vendredi 2 & 9 mai : Yin yoga aérien de 10h à 11h30

8 places disponibles !
Je vous guide dans une séance de Yin Yoga  dans laquelle le tissu suspendu s'ajoute aux briques & bolsters comme support/accessoire de pratique.

Le hamac sera positionné à hauteur de genoux afin de rester dans des postures relâchées au contact du sol.

Une séance de Yin du matin pour défroisser les tissus, délier les articulations, alléger les tensions, expérimenter de douces suspensions et repartir avec ancrage et légèreté pour la suite de la journée !