Dimanche 12 octobre de 10h à 12h : Danse du Dragon - mouvements& énergies d'Automne 

La Danse du Dragon est le versant « Yang » du Yin Yoga. Alors que ce dernier invite à la lenteur, l'immobilité et l'introspection, la Danse du Dragon invite au mouvement, à la chaleur et à l'expression de la vitalité.

Cet enchaînement de postures et de mouvements du Yoga Vinyasa et du Qi Gong explore l'espace, s'y déploie et s'incarne dans la pleine présence. La séquence est conçue pour créer un équilibre subtil entre la concentration et le lâcher-prise, unissant effort et fluidité.

Elle se tisse avec le souffle, se compose avec la musique, s’intègre et se répète posture après posture jusqu’à parvenir à la phase finale et complète. Pratique puissante, elle mène vers l’état de flow : la méditation en mouvement.